سلام من فاطمه ام متولد ۱۳۷۵. در ایران لیسانس معماری گرفتم و برای ادامه تحصیل راهی کانادا شدم و در رشته طراحی داخلی ادامه تحصیل دادم.

وقتی ۱۰ سالم بود ورزش اسکواش را شروع کردم و به خاطر علاقه زیادی که بهش پیدا کرده بودم در سن ۱۸ سالگي مدرک مربیگریمو گرفتم و در باشگاه انقلاب تهران شروع به کار کردم.

وقتی ۱۷ سالم بود برای اولین بار با دنياي یوگا آشنا شدم.

از اونجایی که همیشه در زندگیم دنبال مسیری بودم تا کمکم کنه زندگی سالمی داشته باشیم، یوگا را ادامه دادم.

با ورود یوگا به زندگیم، من تبدیل به فاطمه ای شدم که همیشه در روياهايم خودم را تصور ميكردم. و از این اتفاق

خیلی خوشحال بودم.

اين حس باعث شد در سال ۲۰۱۷ تصمیم بگيرم مربی یوگا بشم تا کمک کنم ادم های بیشتر سبک زندگی سالم داشته باشند.

همیشه عاشق یادگیری بودم و دوست داشت علمم را در مسیر مربیگری زیاد کنم، برای همین در سال ۲۰۱۹ مدرک مربیگری بین المللی یوگا الاینس را گرفتم

و همزمان کلی ورکشاپ و دوره برای بالا رفتن سطح علمیم گذروندم.

از روی علاقه زیاد به دنیای غیر فیزیک و انرژی ها شروع به یادگیری دوره هاي Reiki 1 and 2  ، Pranic , پاکسازی چاکرا و هاله- مدیتیشن و مایندفولنس كردم.

همچنین افتخار اين را داشتم که در ورکشاپ های اساتید برجسته يوگا از کشور های مختلف دنیا شرکت کنم از جمله

David &Jelena ، Maya Macho ,Vanessa ,Lama Glenn,Dotetsu Zenji, Chumba Lama, Venerable Tenzin Namjong , Yogi Rajan Astola

همزمان تو باشگاه های معروفی تدریس یوگا میکردم و به مدت ۱ سال هم مربی اریال یوگا در خانه یوگا تهران بودم.

تولد FLEX

فلکس با هدف کمک به جسم و روح هم نوعانم که هم زمان با کنسل شدن کلاس‌های حضوری یوگا به دلیل شروع پندمی کرونا بود آغاز شد.

من از ابتدا روش اموزش خودم رو که الهام گرفته از سبک پاور ونیاسا هست شروع به تدریس کردم.

در کلاس هام سعی میکنم تمام جنبه های یوگا رو اموزش بدم.

ازجمله فلسفه یوگا، پرانایاما، یاما، نیاما ،مدیتیشن تغذیه اصولی طبق اصول سنتی هندی و ایرانی.

هدف من در FLEX این هست که یوگا برای هنرجوهام فقط یک تمرین فیزیکی نباشه دلم میخواد یک سبک زندگی سالم باشه.

هر ترم بی از ۱۵۰۰ هنرجو از سراسر دنیا تو کلاس ها، همراه من هستن و همه باهم برای داشتن جسم و روحی سالم تر تلاش میکنیم.

من اینجا هستم تا به شما کمک کنم زندگی سالمی رو برای خودتون بسازید.

ناماسته